毎日コロナニュースで怖いなぁと思いつつも、今年久々に花粉にやられており、それがまた酷い…。

くしゃみ、鼻水止まらない。目元の痒み…耐えられない(笑)

慢性的鼻炎や花粉アレルギーがあるので、物凄く気を付けててもこれ…

免疫の調整がうまくいってません( ;∀;)

皆さんはどうですか？

それもこれも先日免疫力の勉強をしたところなんで、実践し始めてる事をナリス化粧品で取り扱ってて、私が食べてる商品もおりまぜながらのご紹介(笑)

実は免疫力は弱すぎても強すぎても問題です。

なので、免疫力の調整してくれるのが、うるばな宮古のビデンスピローサ。

免疫力がしっかり働くように体温も36.5度以上にしていきたいので、体温を上げていくには起床してから15時までがカギ。

起床して朝日を浴び、ごはんを食べ、家を出るまでに800～1リットルのビデンスピローサ茶

をこまめに飲む。もちろんごはんも中身が大事。

15時までには1.5～2リットルのビデンスピローサ茶。

花粉からの防御力を上げるのにプロポリスを朝晩摂る。

どうにもこうにも出来ない時はビデンスピローサのタブレットを舐める。

1週間やってみて落ち着きました(笑)

子どもたちもビデンスピローサのお茶は普通に飲んでます。

なので、アレルギー症状もなくすくすく(^^♪

体内リズムを整えて、免疫力調整していけば、おのずと健康＆美肌＆ダイエットになっていきます。

そんな話もお伝え出来たらなと思います♡

いつもありがとうございます(^^)/